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众康百家了技巧

来源:/supply/176.html   发布时间:2017-12-9 0:00:00

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锻炼功效:不仅锻炼腰、背部肌肉,而且对缓解腰、背部疲劳有非常显著的效果

使用方法:使用腰背按摩器的时候腰部应该紧靠按摩柱,双手握扶手,上下拉动按摩柱;双腿呈马步,背靠按摩柱,双手握扶手,身体左右运动

注意事项:不要太快,不仅达不到健身效果,可能还会烧伤

使用场地:常见于小区、健身广场、学校,公园等休闲娱乐场所

生产厂家:众康百家了技巧

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